Author: derbelgier

Tina aus der Flow Perspektive

Tina aus der Flow Perspektive

Wenn das Wort Frisbee fällt, ist Flow nicht mehr zu halten. Das gleiche gilt an sich auch für die Worte Ball, Hof, Spielen, Fr (als …

 

Carbon für Alle

Carbon für Alle

Damit sparen wir 2 Minuten auf einer Gassirunde von 1 Stunde!

 

Auf die Betreuung kommt es an…

Auf die Betreuung kommt es an…

Gestern war der Mitteldistanztriathlon in Limmer. Nach einen Super Schwimmteil und einen sehr schönen Radteil, kam einen sehr sehr sehr anstrengenden Laufteil. Die Hitze und …

 

Algenpackung

Algenpackung

Offenes Wasser ist nicht so wirklich mein Ding und wenn dann auch noch Algen ins Spiel kommen ist es bei mir schnell vorbei. Gestern im …

 

Bokeloh

Bokeloh

Heute mein erster Triathlon in diesem Jahr überlebt. Hat Spaß gemacht. Es gibt aber noch vieeeeeel Raum für Verbesserungen…

 

Prinzessinnen brauchen einen Thron

Prinzessinnen brauchen einen Thron

Kaum war das neue Sofa im Büro aufgestellt, schon hat Flow den neuen Thron für sich entdeckt . Wollte sie schon immer haben, sagte sie…

 

Endlich gespargelt

Endlich gespargelt

Die Saison ist schon fast vorbei und bislang waren wir noch ungespargelt. Das kann nicht gut sein, dachten wir uns und haben Heuer in Fuhrberg …

 

Treuer Begleiter

Treuer Begleiter

Schon 6 Jahre auf dem Buckel, ging schon durch viele Hände, wurde schon längst durch ein neueres Modell ersetzt, aber dann wenn es drauf ankommt, …

 

Fast Food

Fast Food

Vorbereitung für das Koppeltraining heute. Drei Runden, drei Pullen, drei Bananen, drei Riegel.

 

Zuschauer

Zuschauer

Heute auf der Hunderunde. Da fragt man sich, wer hier der Zuschauer und wer die Attraktion ist. Für Flow ist das Glasklar: sie ist die Attraktion …